Name: 情绪不好，身体也会痛
Uploaded: 2024-03-22T04:53:39Z
Duration: 1 min 48 s
Description: 加班时浑身酸痛，不一定是腰肌劳损，还可能和情绪有关。这些压抑的情绪并不会消失，而是成为身体的一部分呈现出来，提示人们：你的身体需要作出调整。如何缓解身体疼痛？本期视频，上海市精神卫生中心心理治疗师牛小娜，为大家带来缓解压力、舒缓肩颈的小妙招，一起了解。

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情绪不好，身体也会痛

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编辑：钱俣颢
责编：董一华