视频 | 情绪不好，身体也会痛

加班时浑身酸痛，不一定是腰肌劳损，还可能和情绪有关。这些压抑的情绪并不会消失，而是成为身体的一部分呈现出来，提示人们：你的身体需要作出调整。

如何缓解身体疼痛？本期视频，上海市精神卫生中心心理治疗师牛小娜，为大家带来缓解压力、舒缓肩颈的小妙招，一起了解。