名医话养生｜立秋养生的“心血”结晶 中医智慧守护健康

8月7日我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋，这是秋天的第一个节气，大家最直接的理解可能就是天气会变得凉爽，不过立秋并不等于气象学意义上的入秋，也不是酷热与凉爽的分水岭，天气还是会保持夏季的炎热，有时甚至会出现短期回热天气。高温、潮湿、紫外线强烈等气候特点，仍会让人体新陈代谢加快，消耗增加，身体负担加重。因此立秋养生无疑非常重要，尤其是对于有心脑血管病、血液病等疾病的患者来说，更是维护健康的关键时期，需要通过合理饮食、适当休息、保持良好心态等措施，有效增强身体抵抗力，预防疾病，让身体保持最佳状态。
8月17日晚19:00《名医话养生•快闪医院》特邀上海中医药大学附属曙光医院 血液内科 副主任 朱小勤做客直播间，与大家分享立秋之后中医养生的实用妙招。