上海市精神卫生中心副主任医师乔颖建议大家，不要过多的去看一些网络信息，控制网络杂乱信息的输入，要从官方渠道获取信息。

同时在对当下局势有一定认识的情况下，要充分相信自己的国家，相信上海市优秀的疫情防控能力，广大医务工作者、社区志愿者都在为大家服务，民众一定要放宽心，相信我们一定能够度过严冬，严寒过后，春暖花开。

在坚定信念的支撑下，即使群体里有人在发布虚假信息，也不要去讲，“不要再发了，这个信息是有误的”，“这没有意义”，大家要做的是，主动地引领分散群体的注意力，可以分享一些有趣的图片或者视频在朋友圈。

不要把注意力圈禁在狭小的空间里。如果认识到这个问题，你就是打开这个狭小空间非常有力的一把钥匙。