上海：全民健身日活动举行 “体卫结合”指导市民正确健身

今天（8月8日）是全国第九个全民健身日。2017年上海市“全民健身日”活动主会场活动，在黄浦区复兴公园举行。

上午7点30分，复兴公园活动现场已经非常热闹。包括刚刚在天津全运会群众项目上获奖选手等，进行了武术、太极等健身展示。记者注意到，本次全民健身日，更为突出“体卫结合”特色。在现场，市体育局及市体科所将组织运动康复、运动营养等专家为市民带来科学健身指导。

比如，体脂检测仪能告诉你体脂含量，让市民有针对性减肥。对于腰间盘疾病，也可以通过运动针对慢病干预。一位大叔今天检测出来的脂肪还偏高15斤。他说，自己通过慢跑，体重已经从92公斤减至88公斤，看来，接下去还要继续“管住嘴、迈开腿”，把15斤脂肪减掉。

很受市民欢迎的奥运级体能康复团队，今天特别为市民提供FMS筛查（功能动作筛查与矫正锻炼）、运动损伤防护与康复、运动与营养等现场咨询服务，并指导市民科学健身。这个区域吸引了许多年轻人。他们希望通过一次全面的测试，得到更正确、安全的健身方法。

在杨浦滨江，健身爱好者用运动的热情拉开早晨的序幕，平衡车、跆拳道、太极禅展示在黄浦江美景的衬托下显得格外动人。市民除了能够亲身参与滑冰、滑雪的运动模拟器VR体验之外，还能与体医专家面对面。来自大内科、运动医学、运动康复、运动营养等领域的专家为市民提供运动损伤防护与康复、运动营养制定等方面的咨询，通过体质成分、体态、核心平衡、关节控制稳定性与活动度等评估系统，结合医疗评估手段与参与者身体状况，制定运动处方。

   
据了解，除了主会场，今天在上海其余15个区的公园、广场、绿地等分会场，也同时举办活动。各区体育、卫生计生部门和相关单位也同样在现场组织专家参与现场咨询，为市民提供咨询服务，指导市民健康生活方式，进一步推动全民健身和全民健康深度融合。

（看看新闻Knews记者：韩琼 编辑：超慧）