视频 | 在玩中防病健脑 这项活动让老人“逆生长”

在第28个“世界阿尔茨海默症日”前夕，上海黄浦区南京东路街道、豫园街道以及闵行区虹桥镇一批年逾花甲的老人在海上文化中心带来了一场充满童趣的“手掌木偶戏”。希望通过这样的方式唤起对老人脑健康的关注，也希望能够让更多的老人知道，如何通过手部运动达到防病健脑的作用。

排练厅里，《敢问路在何方》的旋律一遍一遍循环着，社工老师正在进行戏段中动作的分解教学，“这里手心朝自己，这边推进去……”参与活动的居民们有的曾经有过非常严重的头晕症状，也有的曾经非常容易健忘。社工老师和社区医生表示，通过运动人体的神经末梢，也就是手指，可以锻炼经络，老人们可以在手掌木偶戏这一非遗文化的陶冶下，防病健脑。  

“因为开心，90岁就好像9岁一样。”有的老人说，自从社区里有了这一项活动，她的注意力成功得到了分散，不会总是去想自己头晕的事情，连药都停了好几个月了。还有的老人说，在家实在是太孤独，到这里学手掌木偶戏不仅充满童趣，还能和大家一起整天嘻嘻哈哈，特别开心。

目前，中国有超1450万人次左右的人患有阿尔茨海默病症，是患者数量最多的国家。通过非遗手掌木偶戏的活动、拍手操和五指经络锻炼等等健身手段的推介，最终目的是启迪社区老人提高自我预防的意识，通过自我保健、自我照护，延缓衰老，提高生活质量。

关键帧：

布袋木偶唤童心，

经络锻炼助健脑。  

（看看新闻Knews记者：刘桂强 文字：李蔚欣 编辑：刘清扬）