视频 | 运动损伤的预防与处理

运动损伤是生活中的常见现象，其发生原因主要包括：思想认识不足，准备活动不充分，技术动作错误，运动负荷量过大，身体功能和心理状态不佳及不良环境影响等。

如何预防运动损伤？发生运动损伤应该怎么办？本期视频，上海市第六人民医院运动运动医学科康复治疗师邱勇嘉，给大家带来运动损伤急救原则，一起了解。