5月20日上午，第一届全国全民健身大赛开幕式，在辽宁省沈阳市举行。与其他国家级大赛不同的是，本次大赛淡化竞技色彩，力求通过赛事活动推动构建更高水平全民健身公共服务体系。

开幕式在沈阳市沈河区文化体育中心举行，分为“律动中国风、健康新时代、振兴新突破、全民大联欢”4个篇章。来自全国各地的参赛者、展演者齐聚一堂，尽情分享参与全民健身的收获和喜悦。

与以往举办的其他国家级大赛不同的是，此次开幕式的所有参演人员，都是普通民众，让群众成为舞台的主角，来以展示全民健身成果和各地全民健身工作特色、亮点。

开幕式以视频方式展现全国各地群众健身场景，以舞台实景展演方式呈现33个全民健身精品项目，这里面有球类项目，除了“三大球”以外，还有乒乓球、羽毛球；有体现中华民族源远流长的传统体育项目，比如太极拳、八段锦、五禽戏；有颇受青少年喜爱的运动项目，比如花式跳绳、街舞；有大众日常健身项目，比如广场舞、健步走；有冰雪类项目，比如冰球、单腿驴。其中单腿驴是由满族民间传统冰雪运动“滑冰车”演变而来，是很多北方人的童年记忆。

此外，还有一些特色项目的运动达人也在现场展示他们的精湛技艺。展演人员来自北京、贵州、辽宁等地，覆盖各类、各年龄段人群，充分体现全民参与、全民共享理念。

全国全民健身大赛是国家体育总局、中华全国体育总会主办的全国性群众体育赛事，作为一项全国性、综合性、群众性赛事活动，将赛事活动办在群众身边，为群众提供“举步可就”的全国性赛事活动平台。

大赛采取“统分结合”的方式举办。即使用统一的标识、参赛获奖证书，采用统一奖项设置，举办开、闭幕式，部分项目统一规程并举办全国总决赛；同时也分为华北、东北、华东、华中、华南、西南、西北7个赛区。各赛区以群众需求为导向，研究确定举办方式和地点、自选项目、具体参赛方式等。

项目设置采用“5+N+X”的方式：“5”为5个规定比赛项目，即足球、篮球、排球、健身气功和太极拳；“N”为N个在本赛区的自选特色项目；“X”为各省、区、市自选项目，均可根据实际情况自行确定。