视频 | 每天1小时动感单车 她的肌肉“溶解”了

不少人会在高温天挥汗如雨地运动，觉得这样才会达到健身效果。宁波一女子就在每天下班后，骑1小时动感单车健身，连续一周后，她出现了浑身乏力，大腿酸胀的症状。去医院检查后才发现，自己得了横纹肌溶解综合征，她的肌酸激酶指标超出了正常值上限的160倍。

据宁波市中医院医生介绍，每年三伏天，横纹肌溶解综合征的患者都会增多。近一周内，医院已连续接诊了10余例患者，他们大多有在高温天气下进行跑步、骑动感单车等剧烈运动的经历。

横纹肌溶解综合征病死率高达8%到18%，合并肾脏损伤时，病死率还将进一步升高。剧烈运动、不科学运动导致肌肉损伤，是引起横纹肌溶解综合征最为常见的原因之一。医生提醒，平时不常锻炼、突然进行高强度运动的人，以及高温酷暑下过度体能训练的人应当心，运动后如出现肌无力、全身不适、酱油尿等，应及时就医。