视频 | 阿姨爷叔请提问｜吃豆腐补钙，选对了吗？

老人们容易骨质疏松，平时饮食上总想多补点钙，豆腐是个不错的选择。可是，豆腐也有很多种，老豆腐、嫩豆腐、内酯豆腐，究竟哪一款含钙量更高呢？鱼豆腐、日本豆腐也是豆制品吗？跟着小坊去学习一下。