视频 | 患者一年长胖20斤 医生给了张营养饮食的单子
时讯
看看新闻Knews综合
2025-05-17 21:27:34
39岁的施丹妮近日在体检报告中发现，在过去一年里她增重了20多斤。来医院检查后医生并未开药，只给了她一张营养饮食的单子。
医生告诉她：“吃饭顺序是先喝水或者先喝汤，然后再吃菜，荤菜、素菜吃到二分之一以上之后，然后再吃主食。我们每天建议到六千到八千步，最基本的。”
健康的吃饭顺序，你吃对了吗？
| 编辑： | 杨诗劼 |
| 责编： | 陈怡 |
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