视频 | 多喝水 要看尿

感冒发烧时，身边人常建议多喝水来加快康复，这是因为充分饮水能够排汗降温、润喉止咳、稀释痰液，促进新陈代谢，减轻肝肾功能负担。

多喝水确实很有必要，但也要讲究“量”，短时间内大量饮水会影响心肺功能，甚至导致水中毒。那么，究竟喝多少水量才合适？

上海市同济医院泌尿外科黄盛松医生教大家通过尿液颜色判断饮水量。