K次方养生局 | 芒种时节，应当吃点儿“苦”

芒种时节阳气渐旺，暑热火邪日盛，易使心气过旺而脾胃失养，诱发各类消化系统疾病。中医学认为，在五味中，苦与心相对应，有清热消暑、消炎泻火、补肾健脾之效，所以夏季要多吃点儿“苦”。

来源：《漫画黄帝内经》