K次方养生局 | 走为百练之祖

春天，万物复生，室外的空气越来越清新。春季早晚去散散步，有益身体健康。走路不仅是人体的基本活动形式，它也是一种锻炼身体、延年益寿的最佳途径。看似简单，其实蕴藏着许多你意想不到的健身效果。坚持步行能帮助你把“坐”掉的健康“走”回来。

来源：《中医养生秘诀》