视频 | 我的妈呀丨 “秒杀”健身房器械 全身塑形全靠它

8月9日22点30分，新闻综合频道播出的女性亲子养成节目《我的妈呀》特别节目《厉害了！我的冠军妈妈！》，攀岩世界纪录创造者李春华带感受攀岩的魅力。

李春华，攀岩世界纪录创造者。2008年，她用10秒58的成绩一举夺得攀岩世界杯速度赛冠军。38个冠军，9个亚洲冠军，1个世界杯冠军、1个世锦赛冠军、4次打破世界纪录、连续两次荣获体育运动荣誉奖章，这是她22年从业生涯里最傲人的成绩。

李春华介绍，攀岩运动锻炼到了腿部的蹬力、锻炼核心，同时，向上拉岩点带动了背部的力量。可以说一个爬的动作，全身的肌肉群都能带动，这是不是比健身房的器械更有效！难怪司雯嘉大呼酸爽，5秒钟就让手臂肌肉乳酸堆积过多！李春华更是身材纤细苗条，仅仅86斤的体重却力量无限，着实让人羡慕！

更多攀岩益处，请关注8月9日22点30分，新闻综合频道播出的女性亲子养成节目《我的妈呀》特别节目《厉害了！我的冠军妈妈！》，让你成为更好的妈妈。

(看看新闻Knews记者：祝镇波 实习编辑：倪璇)