K次方养生局 | 夏季心火旺 养心败火最关键

立夏时节，人体的新陈代谢程度增强，理当阳气充盛、精神饱满。但立夏之后不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。中医学认为，这多是由气温逐渐升高，导致心火过旺造成的。

夏季应多食味苦、赤色食物，有助于改善心火过旺之症。

来源：《漫画黄帝内经》