视频 | 常见的三种食材 治情绪烦躁

情绪烦躁时，除了深呼吸和运动，饮食也能帮助调节。哪三种常见的食材煎服可以治疗情绪烦躁？一起来看看上海中医药大学附属龙华医院急诊科方邦江主任的科普。