视频 | 执牛耳者︱他用5年证明阿尔茨海默可预防

中国目前有1700万阿尔茨海默病患者，有人说患了阿尔茨海默症，犹如脑中有块橡皮擦，把美好的记忆都一一擦去。其实阿尔茨海默症患者不仅仅记忆变差，不认识最亲近的人，说话词不达意，人情绪和行为也会变得乖张，直至生活不能自理。那么，阿尔茨海默症可以进行预防吗？

复旦大学科技研究院副院长、复旦大学附属华山医院神经内科副主任郁金泰，18年来，一直耕耘在神经退行性疾病的临床和基础研究上。他和团队花了5年时间，绘制了首个痴呆可调控危险因素图谱，制定全球首个阿尔茨海默病循证预防国际指南。让普通人能按图索骥，知道如何预防阿尔茨海默的发生。比如晚上十点睡觉、保持7个小时的睡眠时间，多进行运动，减少久坐，这样能降低40%的患病风险。同时，多动脑、保持良好的情绪，改变抽烟喝酒等不良习惯，控制血压和血糖，就能在更大范围内降低发病可能性。

《执牛耳者》记忆奇点，东方卫视7月11日22：00，上海电视台新闻综合频道7月12日20：30播出。