视频 | 踝关节扭伤的急救处理

为帮助公众了解更多权威专业的医学知识，做好自身健康管理，2026年，申康中心继续汇集上海37家市级医院“优势学科+科普达人”，焕新推出市级医院“明星医护”系列科普。本期遴选上海中医药大学附属龙华医院骨伤科专家团队，聚焦儿童身高、踝关节扭伤、腰椎间盘突出症、骨质疏松等话题开展系列科普，提高公众对骨骼健康的认识和理解，筑牢健康基石。

踝关节扭伤，俗称“崴脚”，在日常生活中较为常见，走路、跑步、打球时都可能发生。轻者可能表现为局部肿胀、疼痛，重者可能无法下地行走。对于日常的踝关节扭伤，如果患处仍能活动且疼痛不剧烈，通常无需过度担忧；如果扭伤后出现剧烈疼痛、无法着地站立，则需高度重视，科学处理并及时就医。

为什么踝关节扭伤多发生在外侧？遇到这种情况如何科学应对？本期视频，姚若愚医生为大家科普踝关节扭伤急救处理相关知识，一起了解。

编审：沈晓思

编辑：刘佳佳