视频 | 下雪了，你们等到了男朋友，但是骨头也不要太轻

上海下雪了.....兴奋吗？激动吗？是不是就像初恋那样心里面小鹿乱撞？

先头部队首先占领了金山、青浦、松江等郊区，随后中心城区：静安、徐汇、长宁也先后开始飘雪。

虽然，目前的雪量并不大，但是，上海目前还在默默的摒住能量，等大招，真正的重头戏在明天哟！

你们要的雪要有温度条件，温度要低，于是冷空气来了——气温装备 get √

你们要的雪要有水汽条件，水汽还在路上，等到半夜水汽一拥而上，到时候，雪要下，你们拦也拦不住！

一般来说魔都的雪出现在11月到次年的4月间，以1月和2月居多，年均降雪天数6天左右。其中平均三分之一能形成积雪，也多发生在1、2月间。积雪通常比较浅，最大积雪深度一般小于10里面。自有正式气象观测记录以来。申城出现的雪灾并不多。上海中心气象台预计，今夜开始的雨雪天气，看样子应该和2011年那一场相仿，但持续时间会更长一些。

除了下雪，后面几天的空气质量也是棒棒的哟。

与此同时，今天中山医院的急症室也是人满为患，病床已经放到了室外。无奈之下，医院方面今天就出了告示，提醒病人急症抢救区域已无放置空间，建议病人前往附近其他医院。

急症室门外一排病床，病人紧紧地裹着被子抵御寒风。虽然告示牌告知已无放置空间，但大多病患不太愿意转院，对于医院的无奈之举，家属们纷纷表示理解。

病患：我们家属在外面冷些无所谓，就是病人等在外面怕病情会加重，不过支持医院的举措。

小编了解到：入冬以来中山医院天天“爆棚”，最高峰时每日就诊人数达1074人次，病床挤占了走道，最后还加在了户外。不但硬件捉襟见肘，医护人员也是超负荷工作。

不过医院方面同时表示：面对就诊人数井喷式的增长，医院仍旧会协调各个部门，妥善治疗病患。在夜晚期间，不会让任何一个病人在外面滞留。

面对上海即将到来持续低温雨雪天气，市卫生计生委在要求各级医疗机构加强医疗救治工作的同时，发布市民健康提示，提醒广大市民增强自我保护意识，防范低温雨雪天气给健康带来的不利影响。

市卫生计生委发布低温雨雪天气健康提示：

提示之一：预防呼吸系统疾病

要注意适当开窗通风，保持室内空气流通；保持良好的生活规律，注意劳逸结合，保持均衡饮食；根据天气变化适时增减衣服，儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，如必须外出，应避免长时间置身户外。中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段，避免过于激烈的运动，注意防寒保暖。

提示之二：预防交通伤害事故

驾驶员要保持车况良好，对车辆采取必要的防滑措施，严格执行交通规则，安全行驶，特别要注意避让行人。行人、骑车人要注意路面状况，谨防滑倒，老年人要尽量减少出门，市民出门时应尽可能换上鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋，女性最好不要穿高跟鞋。如遇结冰路面，应慢行。如果不小心滑倒，尽量别用手腕去支撑地面，这种摔倒姿势最易造成手臂骨折，可将身体顺势倒地，因衣服厚实，不易造成损伤。摔倒后，不要急于起身，应轻微活动明确疼痛部位，大腿或手腕部骨折时人还能勉强活动；但如果颈胸腰椎处着地，千万不要随意乱动，因为椎体骨折后随意活动很可能造成关节脱位甚至更严重的危害。此时应尽快呼救，拨打120，寻求他人帮助并立即到医院就诊。

提示之三：预防一氧化碳中毒

天气寒冷，人们更容易门窗紧闭，因空气不流通而造成一氧化碳蓄积引发中毒事件。要保持正在使用的设施设备处于良好状态，正确使用煤气灶等设施，注意室内通风，出现煤气泄漏事件，应立即关闭气源，开窗通气，对中毒患者采取临时性救护措施，在通风场所开展人工呼吸，并迅速拨打120求助。

提示之四：关注特殊人群

老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)及慢性支气管炎和哮喘患者，在降温天气是比较容易患病的群体，要特别予以关注。心脑血管疾病患者要按时遵医嘱服药。要注意保暖，加强营养，适度锻炼；家人要注意关心，最好不要让他们独处，同时关注他们的饮食起居。一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。有胃肠基础疾病的患者经受严寒刺激后容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养。

提示之五：12320帮您忙

上海是全国最早24小时开通12320公共卫生公益电话的城市，广大居民遇到突发公共卫生事件和健康方面的难题，可随时拨打12320咨询。

好不容易迎来下雪，爱美一族当然不会错过这个外出拍美照的机会，不过骨科医生提醒：低温雪天更加容易跌倒摔伤，小编我也在这里贴心的为大家准备了走路防跌倒攻略:

1，双手不能插在口袋里！双手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理，预后也比较好。

2，走路时身体略向前倾，如滑雪状。

3，走路时两脚分开，与肩同宽。这样底盘大，重心稳。

4，走路步幅宜小。迈大步走路容易跌倒。各位亲们，冰雪天路滑，请各位亲们各自保重！

（看看新闻Knews记者：师玉诚 编辑：沈姝艳）