视频 | 视频｜国际禁毒日：戒除毒瘾的第一步 你绝对想不到

戒毒人员在强制隔离戒毒所如何生活、如何摆脱毒品依赖，出所后不再复吸？在“6.26”国际禁毒日到来之际，记者来到位于北京五环外的北京市公安局强制隔离戒毒所，一探究竟。

位于京城五环外的北京市公安局强制隔离戒毒所，建所以来共收治并出所戒员两万余人，而收治的这些戒毒人员中，基本都是因吸毒而被公安机关抓获后送到这里进行强制戒毒，因此，在实际戒毒过程中，吸毒成瘾人员主动要求参与戒毒的数量并不多，在卫生和精神方面容易给自身和周边环境带来安全隐患，甚至出现违法犯罪问题。

为让沾染毒品的人员从走进戒毒所到健康走出去，北京市公安局强制隔离戒毒所民警通过长时间与戒毒人员打交道，基本掌握了戒毒人员入所前经常昼伏夜出、饮食不定的生活规律后，制定了“三个八”一日生活制度，即“八小时睡眠、八小时静思、八小时教育管理”。在强制隔离戒毒所，被称之为日常行为养成教育。遵守严格的规定，是戒毒人员戒断毒瘾的第一步，也是十分重要的一步。随着日复一日的规律生活，戒毒人员的健康状况和精神状态会大幅好转，戒除毒瘾的信心和自我约束能力也都得到显著提高。

“没进来之前，我一般晚上不睡觉，早上七八点钟才睡觉，下午一醒来两三点钟了，在这儿早上6点钟起来，洗漱、放风、吃饭，然后整理内务，一开始相当不习惯，但慢慢发现，这种生活对身体很有好处，我现比来之前胖了40斤。“ 一名戒毒人员说。

而接下来，为使戒毒人员学会救人和自救，出所后不再复吸，戒毒所还安排了心理辅导和技能培训学习等内容。

鉴于戒毒人员可能会发生突发状况，戒毒所专门准备了“安妮人”，供戒毒人员学习急救专业知识，一方面，可让他们掌握紧急情况救人方法，另一方面，也可保证监所安全。

“ 吸毒人员首先是违法者，同时也是受害者，更是一个病人，各种突发状况的几率是比较高的，通过这样的培训，在4分钟的黄金时间里，他们可以自救，获得重回社会的自信、勇气，同时也保证了监所的安全，一举两得。”北京市公安局强制隔离戒毒所管教民警李成文说。

（看看新闻knews记者：王一鸣 北京报道 编辑：曾小真）