视频 | 大咖小灶|如果发生运动损伤，我们该如何处理？

如果发生了运动损伤，该如何处理？

上海体育大学竞技运动学院院长高炳宏介绍，运动损伤分为急性损伤和慢性损伤。

急性损伤分很多类型，像擦伤或者开放性伤口，就要用碘酒或者酒精，做消毒处理。遇到肌肉拉伤，或者跟腱断裂，就先把伤者抬到场地旁边，把下肢放平展，并立即就医。

骨折的情况分两种，一种是开放性的，要相对固定四肢，并尽快拨打120。还有一种是骨裂型，没有外伤，只是快速地肿起来，就需要固定四肢，把患肢抬高，让组织液尽量少渗出，并尽快去医院诊治。