视频 | “无主食”减肥法 伤身还反弹

许多减肥人士通过不吃主食实现了快速瘦身，殊不知，“无主食”减肥法，在短期内可能带来一定的减重效果，但长期实践或过度执行这类饮食模式，不仅会导致体重反复反弹，还可能对身体健康造成不可逆的负面影响。

“无主食”减肥法有哪些危害？本期视频，上海市第一人民医院分泌代谢科主治医师林毅为大家详细讲解减肥饮食相关知识，一起了解。

编审：肖俊杰