23岁男子篮球场猝死 体育锻炼要量力而为

据介绍，当时这名男子正在源深体育中心篮球场上和同伴打篮球，他身穿红色运动服，身姿矫健。不料，这名男子突然间毫无征兆地倒地不起。这一状况让其同伴和其他打球的人员面面相觑。但很快有人拨打报警电话，并通知“120”急救人员赶赴现场处置抢救。看看新闻Knews记者看到，篮球场设有除颤设备，工作人员也曾经做过相关培训。

据篮球场负责人杨先生讲，源深体育中心管理层对突发事件是很重视的，组织过几次员工培训，“包括我们（工作人员）还有实际操作”。

杨先生透露，篮球场从未出现过类似情况，他呼吁前来打球的市民应该对自己的身体状况有所了解，“他们自己本身还是要当心，假如有身体不适的（情况）话，自己还是要注意一点（运动强度）。”

该男子被送入医院后，医生展开全力抢救，不幸的是，这名男子最终死亡。

仁济医院急诊科主任陈杰回忆说，该男子被送到医院时是没有生命体征且意志丧失的，“（他）没有自主呼吸，瞳孔是散大的，也没有脉搏和心率，心电监控提示的也是一个直线”。据了解，“120”的医生到现场的时候便发现该男子已经没有生命迹象，“当时进行了现场的心肺复苏、肾上腺素的使用、胸外的心脏按压，以及球囊挤压辅助通气（等措施急救），救护车上的时候做过2次‘电除颤’（后才）转至医院的。”

为了抢救这个年轻的生命，医生全力以赴，但最终还是没能将这名男子从死亡线上拉回来。陈杰介绍，医生对其进行了一系列急救措施，“开放静脉、心电监护、建立高级气道、呼吸机辅助通气，持续的轮番的胸外心脏按压（交替的），还有就是心脏血管的活性药物使用”。经过近50分钟的抢救，该男子仍旧没有任何生命复苏的迹象，“自主呼吸和心跳都没有恢复，后来心电监护和心电图都是直线，（因此医生）宣布（其）死亡。”

记者了解到，死者年仅23岁，是外地来沪人员，身形较为消瘦。据医生讲，猝死往往与心源性疾病有关，也有可能与精神情绪状态有关。

近年来，年轻人运动时猝死的消息屡有爆出。“有一些猝死是跟心源性的疾病有关系，突发的心肌梗死、室颤造成的猝死”，陈杰说，“还有一些确确实实是不明显原因的，包括尸体解剖也不一定能够明确什么原因造成的；有些可能跟情绪、精神，这种压力性（有关），还有一些是根据他的生活、作息规不规律，疲劳过度也会造成猝死”。

医生提醒：体育锻炼不是运动量越大越好，而是要根据自身身体状况开展有针对性、适量的运动，否则就可能适得其反。

陈杰认为，病人或者普通人要有这方面的意识：做训练、锻炼的时候不要认为运动量越大，或者是训练量越强，自己的身体就越好。他说，“这应该是根据个人的情况量力而行。剧烈的运动以后，可能需要大量地饮水，要排除一些我们在医学上看到的肌酸激酶，减少它对肾脏的损害”。

对于有心脏病、高血压、糖尿病等基础性疾病的人员来说，体育锻炼更应选择相对舒缓的运动，而不是过于激烈的。

“如果有一些基础（慢性）疾病，我们建议其实不同年龄段（应该）有不同的训练的，或者说活动的项目的（选择）不同”，陈杰建议，“如果是中年人，特别是得过心血管疾病的，做过支架手术的病人，建议还是以散步为主，或者是太极这种比较缓和的活动；还有就是运动的时间不建议长，不能让自己感觉到疲劳，不能累了的时候再停下来，那个时候反而对心脏是一个负担，是一个刺激”，他补充说，“如果年龄大的得过心脑血管疾病的，特别是脑血管疾病的，一定注意康复锻炼的过程中不要摔倒，要有人陪同，也不宜过劳，因为过劳可能会造成血压的波动，对心脑器官有损伤。”

（编辑：超慧）