视频 | 未来中国｜睡眠不足5小时更容易引发癌症

唐骋竞演时分享，我们脊椎动物的祖先长着能控制睡眠的第三只眼睛，而人睡眠不足不但会增加患老年痴呆症、抑郁症等疾病的风险，甚至会加速癌细胞的生长，增加患癌症的几率。

“熬夜”真的是个无所谓的生活习惯吗？科学青年、中科院神经所毕业的博士唐骋在《未来中国》节目中科普到，我们的大脑十分勤劳，既要负责清理可以致病的垃圾，如引发阿尔兹海默症的β-淀粉样蛋白；还要修复受损DNA，而这两项工作都是在人们睡眠时进行的。如果睡眠不足5小时，不仅会降低记忆力，甚至增加患癌风险。可见，养成好的睡眠习惯十分重要。