视频 | 如何有效控制高血压？医生提醒：准确测量血压 不同年龄诊断标准不同

昨天是世界高血压日。我国高血压患病人数约为2.45亿，高血压患病率高，控制率却不高。

尤其值得注意的是，中青年人数已经占比接近35%，而且有逐年增高趋势，甚至18岁以下儿童和青少年高血压患者数量也在增加。

在黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心的一楼，每天总有些老人 喜欢来到这里排队检测血压。

不过，根据个人体型、身高、年龄的不同，参考的血压标准也都是不一样的。是否判定为高血压，何时用药，还需听从医嘱。

目前高血压诊断标准还是上面高于140，下面高于90。但是年纪轻的，18岁到79岁（上面)高于140，下面高于90，就要吃药了。但老年人高于80岁血压一般高于160再吃药。

今年41岁的张先生，4年前，测量高压就经常超过140毫米汞柱，但没有重视，现在已经达到了150毫米汞柱，虽然开始服降压药了，但效果不佳。

门诊中， 像这样"晚就诊、晚干预、没效果"的情况并不少见。专家提醒，一天内不同时间三次测量值都高于临界值，就一定要进行干预。而生活习惯上，也应远离"吸烟、超重、高油高盐饮食，以及作息节律紊乱"四大危险因素。