视频 | 如何预防腰痛 腰椎健康3步走

腰痛是临床中最常见的病症之一，每年因腰痛前往医院就诊的患者数量众多。腰痛不仅会造成运动功能障碍，如起床、如厕、弯腰等基础动作受限，更会显著降低患者的日常生活活动能力，建立科学的腰部保健机制很关键。

引起腰痛的原因包括哪些？日常生活中如何预防腰痛？处于腰痛急性期的患者应该注意哪些？本期视频，上海交通大学医学院附属第九人民医院康复医学科副主任医师徐丽丽为大家科普导致腰痛的原因以及预防方法，一起了解。

编审：沈晓思

编辑：刘佳佳