视频 | 广东一男子卧推被145公斤杠铃压住脖子

天气越来越热，出汗燃脂的健身运动也火热起来，不过近日因健身撸铁发生意外的事件 不在少数。广东一男子在健身房进行卧推时，因体力不支，被145kg杠铃压到脖子，险象环生。

视频画面显示，男子在卧推时，没法把杠铃推回安全架上，直接被下坠的杠铃死死压住，最后硬生生把脖子扯了出来，才化险为夷。事后，他前往医院检查，所幸只是擦破皮，消毒后打了破伤风，已无大碍。当事人表示，自己平时极限能卧推150kg，当天因为已经做了好几组，到最后卧推145kg时力气就使不上来了。

业内人士表示，做大重量卧推这类高风险动作时，身边一定要有同伴照看，或是提前找好专业人员陪同，千万不要独自硬撑、挑战超出当下状态的重量。

健身是一项积极向上的活动，但千万不能忽视安全问题。在保证安全的前提下，才能享受健身带来的乐趣和好处。