视频 | 高温即将来临，夏季如何预防“热中风”

在炎热的夏季，你是不是经常感觉昏昏沉沉、全身乏力？要警惕！这不是 “中暑”，而可能是中风前兆！据研究，当气温超过33℃时，脑卒中的发生率会比平时上升60%以上，危险性也更高。

据研究，当气温＞32℃时，心率平均加快10至15次/分钟，心脏耗氧量增加30%，皮下血管扩张，血流量比平时增加3至5倍，极大程度上增加心脏负担。上海中医药大学附属龙华医院脑病一科主任叶青表示，老年人想要预防“热中风”，首先要避免出汗过多，导致脱水；第二要多饮水，每天的饮水量不少于2000毫升；最后不推荐老年人在夏天吃冰镇食物或饮料，因为冰饮会损伤脾阳，造成脾胃功能不好，想解暑可以喝一些健脾温阳的饮料例如红豆薏米水。

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