视频 | 心理健康云问诊|没收孩子的手机，我做错了吗？

看看新闻网友提问：没收孩子的手机，我做错了吗？

复旦大学心理学系副教授，健康与医学心理研究所副所长李晓茹认为，这是很常见却也非常棘手的一个问题。青春期的孩子比任何时候都更加在意自己做主，需要更多的决策权，对于父母亲的“专制”会更加反感，非常容易起冲突。所以不到万不得已，我们不使用强制没收的手段，因为堵是堵不住的。我们还是要先处理好自己的情绪，再去处理事情。

在手机使用上，孩子和我们的观点其实基本上是一致的，也就是说他们也知道自己玩多了成瘾了，不仅影响学习，还影响视力，影响身体健康，这个都是不好的、不对的。但是他们就是控制不住。

理解了这个，其实我们和孩子还是可以形成同盟的，我们应该站在一起，不要对立起来。手机管理我们的目标不是说没收不给他玩，而是帮助他们学会如何健康地玩。

第一，我们要不被手机捆绑有控制地玩，所以这个我们要把这件事情开诚布公地跟孩子们去谈一谈。我们一起来了解那款APP、那款游戏产品，来了解他们设计背后这种成瘾机制，和孩子讨论我们如何被这个APP给控制了，我们又如何能够摆脱被操控，这样的讨论、这样的合作非常必要。

第二，就是家长和孩子要把各自的需求和底线都要亮出来，咱们就把各自的需求讲出来，然后按照契约法协商解决。当然签好契约了之后，孩子也有可能这个赖皮不遵守，或者一点点去蚕食我们家长的边界，所以留下的问题还有很多很多，但是我们其实要给孩子一些错误的空间，我们要有这个容错的度量。如果控制不住他一定要玩的时候，我们就要提醒他，你要快乐地玩。

既然决定要玩了，玩的时候就要专注，不能一边玩一边自责，这种自责的压力往往会让人失去自控力，还可能会不断地去拖延游戏的时间，导致更大的损失。

孩子小的时候，我们要尽可能地充分发展他的兴趣爱好，让他们拥有释放压力和激情的多元的方法。这个问题一定要在孩子小的时候就非常重视，在孩子还非常听话的时候就培养好他的习惯。因为到了青春期之后，我们的严厉管教其实就几乎无效了，而且还有可能带来更大的亲子矛盾。虽然不能两全其美，但是我们也不能够两败俱伤。关键的时候大家一定要记住，去寻求专业的心理咨询师、行为治疗师的帮助

（看看新闻Knews记者 刘俊）