视频 | 击退“假期综合征”

伴随春节假期的结束，各种各样的“假期综合征”随之而来。当回到紧张的工作或学习环境中，可能会出现身心疲惫、注意力不集中、情绪低落等现象。

那么，如何摆脱这种“假期综合征”呢？一起听听复旦大学附属华山医院临床营养科注册营养师马妮娜的建议。