视频 | 心理健康云问诊|感觉哪都不干净 是心理问题吗？

看看新闻网友提问：感觉哪儿都不干净，这是心理问题吗？

上海市精神卫生中心主任医师、博导陈俊认为，关于卫生敏感的问题，相信很多人在这个时候都会担心，但是走到另外一个极端就不对了。对于卫生感到特别敏感，甚至有些过敏，既然能这么提，就说明已经感觉到有些没有必要，甚至有些无法自控的担心或者紧张了。

针对这个问题，首先大家要了解的就是关于洁癖和强迫（症）之间的区别。洁癖这个词，很多人都听到，就是指太爱干净了。洁癖和我们所说的（精神）疾病是两码事，洁癖更多出现在强迫型的人格特征，它有一个共同特点，就是比较刻板比较固执，比较遵循规矩，凡事都比较追求完美；而且我们所说的强迫型人格特点，它一定强调的是从小到大一贯的特点。

而强迫症就不一样，所谓的强迫症，它是一种精神疾病，比如说强迫的思维，强迫的想法或者强迫的行为，往往会为了一个无关紧要、并不重要的问题钻牛角尖。比如我们现在最新的诊断标准，就要求强迫的时间，每天要消耗一个小时以上，而且这些症状要引起患者临床意义上的痛苦，导致社交职业或其他功能方面的损害，那才能称为强迫症。

所以这样的一个洁癖和强迫（症）可能我们需要鉴别一下。

当然另外一种可能性，也就是在压力之下，其实很多人都会出现短暂的比较轻度的情绪问题，包括焦虑，也包括恐惧或者强迫。所以如果是这样的一种情况，很快他能自我调整好，所以最终这个问题，我们解锁卫生安全的正确姿势应该有四点：正确佩戴口罩，正确洗手的顺序，把这两点抓好，第三点保持社交距离，两米以上的间距，尤其是在排队做核酸的时候；第四点居家时候，我们要注意室内加强通风换气。

（看看新闻Knews记者 胡晓白）