K次方养生局 | 养心，最好为自己培养一个爱好

人要有所依托，有些健康的爱好，保持对生活的兴趣，能使身心健康。书法、绘画、垂钓、养花、下棋等，都是很好的养生方法。多参加这些动脑、动手的文娱项目，既可以增长知识，提高技巧，又能愉悦身心，提高身体素质和抗病能力。

来源：《中医养生秘诀》