视频 | 阿姨爷叔请提问｜国家喊您 "存"肌肉啦！

阿姨爷叔，您有没有发现，身边有些老伙伴，到了一定年纪后越来越瘦，自己以为是正常的“老来瘦”，其实背后很可能是“肌少症”！不过别担心，国家喊您来“存肌肉”了！七条建议，教您怎么吃？怎么动？小坊帮您整理好了！