病毒终可破，疫期来护眼

眼睛是心灵的窗户，也是人身体上十分敏感的器官，稍有不适就可能大大降低生活质量。在这个全民抗击新型冠状病毒的时期，减少外出，避免去人群密集的场所是自我防护的关键。至此，许多人犯了难——我究竟要不要去眼科就诊？

对于一些轻症患者，居家观察、暂缓就医利大于弊。如：

①验光配镜；

②斜视、弱视检查；

③近视激光或眼部美容；

④干眼；

⑤不伴有眼痛、视物模糊等其他不适的突发眼红，多为结膜下出血，一般可自行吸收；

⑥眼前活动性黑影，不伴有其他症状（飞蚊症）；

⑦药物控制稳定的青光眼，于家中继续用药即可；

⑧老年人渐进的视力下降，视物蒙纱感，多提示白内障；

对于一些急症，仍需及时就诊。如：

①视力急剧下降、视物遮挡感，多提示眼部存在器质性病变，需要及时就医；

②眼部外伤：包括外力撞击导致眼球破裂、烟花爆竹炸伤、化学烧伤（比如强酸、强碱等溅入眼部）、异物入眼等；

③突发眼红、眼痛、头疼、视物模糊，常提示急性闭角型青光眼发作；

当然，如果无法判断自身的病情也可采取线上咨询或及时于医院门诊就诊。就诊期间，防护措施必不可少：

①积极配合医院的体温检测，并报告是否存在疫区或发热人员接触史；

②全程戴医用外科口罩或N95口罩；

③尽量避免乘坐公共交通就诊；

④就诊时尽量不要接触诊室器具，就诊后尽快洗手，随时保持手卫生；

⑤就诊期间保持诊室良好就诊秩序；

⑥对于儿童患者，应由无感冒发烧症状的家长陪伴就诊；就诊期间佩戴合格、大小合适的口罩，避免于诊室及候诊区追逐玩闹或随意触摸门把手等；

对于宅在家中的人群，也要健康用眼。遵循“20-20-20”口诀：用眼20分钟后，抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松。看书写作注意“一寸一拳一尺”的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。

病毒终可破，疫期来护眼！

本文作者：上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科  郭文毅  黄璐璐  吴越