经济合作与发展组织日前表示，超过三分之一生活在欧盟地区的人没有达到世界卫生组织推荐的每周150分钟中等或高强度运动的锻炼标准，导致该地区每年超过１万人过早死亡。

调查发现，欧盟地区只有40％的人定期运动，且在不同国家运动人群的性别差异较大。三分之二的芬兰成年人经常锻炼，而其他国家经常锻炼人群占比仅为五分之一。经常锻炼的女性比男性少，这在年轻群体中尤其明显。在15岁-24岁人群中，大约73％的男性每周锻炼至少一次，而达到这种锻炼强度的女性只有58％。

此外，收入是影响人们锻炼的另一个关键因素。在工薪阶层中，只有24％的人经常锻炼，而高收入人群中这一比例达到51％。

有规律地运动是保持身心健康的重要因素之一。研究显示，如果人们做到每周运动150分钟，到2050年，可以避免大约350万例抑郁症和380万例心血管疾病发生。

（编辑：张浩男）