视频 | 这样做有利于长寿！三位高龄老人分享长寿秘诀

上海交通大学医学院顾问、曾担任上海第二医科大学校长和世界卫生组织医学官员的王一飞教授，今年83岁高龄。王教授在医学与生物学领域硕果累累，获奖无数。最近两年还一直致力于书籍《健康中国》的撰写，九九重阳之际，他对老年朋友们有什么健康寄语？

王一飞说：“给所有老年朋友提供保持健康的秘诀就是注意饮食、坚持锻炼和保持良好心态。”

今年95岁的新四军老战士郑国芳，1944年入党，党龄77年。郑国芳老人13岁时就加入了新四军，投身抗日战场。他参加过孟良崮战役、淮海战役、上海战役。如今作为“上海市新四军历史研究会”的一员，继续发光发热，讲述红色故事，传承红色基因。郑国芳表示：“传统不能忘，本色不能丢，我们要继续坚定信仰走下去！”

出生在1921年10月的张淑芳老人，是我们党的同龄人，这个月正好一百周岁！张淑芳老人如今每天都自己走到社区日间照料中心，身子骨特别硬朗。

张淑芳说：“长寿的秘诀就是，每天都要快快乐乐，希望大家都能健康长寿，活过100岁！”

（实习编辑：詹宇婧）