视频 | 阅读成就更好的自己 樊登：我成功减肥了！

阅读能否成就更好的自己？ 樊登用自己的切身经历表示，的确如此！一年多以前，体重大概是190斤的他连跑200米都会大喘吁吁，后来他讲了如何跑步的书，找来了书中的作者亲自指导，经过半年努力，如今的他只有160斤，瘦了整整30斤！还参加了半程马拉松，大家觉得镜头里的他，变化明显吗？

（看看新闻Knews记者：阮丽 编辑：胡琰琦）