视频 | 《明年更年轻》：你的后半生，会很长

每个人都关心健康问题，不同的只是在于，你从什么时候开始关心健康问题。《明年更年轻》这本书是一位退休律师和他的家庭医生合作撰写的。作者认为，虽然说随着年龄的增长，衰老似乎是不可逆的，但其实衰老的速度是我们可以控制的。

这本书的目标读者是那些马上要退休的人。人的退休生涯占了人一生总长的大约1/4到1/3，因此完全应该要好好地利用这段时光，好好地锻炼身体，好好地享受人生。不过在此之前，你应该仔细想一想，退休的时候自己最想做的事情是什么？怎么去完成自己的那些梦想？如何在体力上去做一些匹配？然后就愉快地等待那一天的到来。

（看看新闻Knews作者：何婕 视觉设计：吕心泉 编辑：曾小真）