如果情绪是流动的液体，你的情绪超载溢出了吗？

情绪是液体吗？难道它会像固体、液体一样真实存在？

这就像这个主题为“有的没的”的展览所预料的那样，对大多数人来说，情绪就是“有的没的”的东西。当它困扰你的时候，你嫌弃它太有存在感。当你忽略它的时候，它似乎就没。然而没有被及时处理掉的情绪，也许会引燃更大的情绪炸药包，后果很可能是引起情绪失控，让生活脱离轨道。

正视情绪，是消化情绪的第一步。当大多数人面对不良情绪只会下意识地沮丧、生气、伤心的时候，这个“情绪容器”的展览，首先像用容器把情绪承载起来一样，托给你看。

勤劳成了桎梏；太在意别人的看法，而仿佛置身众目睽睽之处……这个展览把情绪放大给你看，还有一个这样的声控小装置，当你不开心的时候随时感受，亮灯显示——像血压仪一样明确地报告情绪问题。

肚子饿了可以零食充饥，“情绪速食”同样能补充营养——三种“面条”像是灵感各异的小窍门，提供解决情绪问题的正能量。

像“你奋斗的终点是别人人生的起点”这种毒鸡汤当道，增添沮丧，消磨意志的时候，如何换个角度解读，找到正面的励志动力？这是鸡汤面的“情绪特效”。而“大排面”则鼓励大家：处理好情绪问题是一件特别有排面的事情。至于“牛杂面”，则是杂烩了各种名人名言名事迹，为情绪的排解提供前辈的参考。

费斯汀格法说：“生活10%由发生在你身上的事情组成，另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。”这个反应，也就是情绪。对待情绪的方式，决定了生活的方式。处理好情绪，也能拥有更从容的人生。用幽默的方式治愈情绪的微恙，“情绪容器”这个展览，可能算是一间情绪理疗室吧！

上海情绪容器艺术疗愈展

时间：2021.10.01-2021.12.26

场馆：上海市黄浦区永嘉路21弄6号

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《下一站》

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（看看新闻Knews记者：黄婷婷 实习编辑：俞之歆）