视频 | 大咖小灶|市民收到的中药预防方该如何服用？

市民收到的中药预防方该如何服用？上海中医药大学附属龙华医院急诊医学科主任、上海中医药大学急危重症研究所所长，国家中医紧急医学救援基地主任方邦江教授认为，在运用的方剂方面，目前的预防方剂有两种，一个就是煎好的汤剂，一个 就是一个冲剂，就是一些颗粒的冲剂，这两种的方法就是运用还是有点区别。

汤剂可以在陶瓷的一些器皿当中加热， 适当的水稍倒一点水以后加热，或者是如果比较忙的话，也可以加入适当的开水来冲服也行。对于颗粒剂我们一般认为在家里如果有陶瓷的器皿，也可以适当的水以后给它煮开，使它颗粒融化，也可以这个就是用开水冲服，适当的水都可以。

但是就是中医吃药历来的还是要讲究忌口。中药吃了以后一定要在空腹，或者餐前半小时以上，餐后半小时以上错开食物，这个就是有利药物发挥作用。第二点，还有一个不要和化学药物，包括一些浓茶，呀还有这些一些这个就是菠菜，这些甚至含铁的这些食物一起服用，否则容易发生化学反应，所以应该引起一些重视。其他的就是在一个就是中药的一些治疗方面，就是有些病人还要注意一点，就是根据自己的体质，要注意有基础疾病，肾功能不好，它（中药）可能有一些含钾的成分比较高，还有其他别的一些成分，所以我们应该要注意。

除了药物有增强免疫，抗疫、包括新冠病毒肺炎等传染病和其他疾病以外，还有很多行之有效的方法。居家可以练练太极拳，八段锦，五禽戏。再有一个就是中医也非常这个注意这些这些外治法的一些作用，包括耳穴，像我们内分泌、神经系统一些穴位，免疫的一些穴位、耳穴啊，敷贴也有非常好的一些外治法的效果。再有一个 我们自己现在一些推拿，一些简单的一些穴位，包括我们自己的这个足三里，还有这个就是内关这些穴位，都非常好的一些方法，能够起到镇静，还有这个就是我们提高免疫的作用。

（看看新闻Knews记者 胡晓白）