视频 | 雪道的尽头究竟是哪里？运动医学科助你一臂之力

北京冬奥会掀起冰雪热，不过咱的身手可比不了专业选手。一不小心，谷爱凌没追上，却成了骨爱折。

最近，我们走访了雪道的尽头——骨伤科诊室，果然遇到了不少参加冰雪运动受伤的年轻人。正指着屏幕控诉的就是韩女士，大年初二，她被一位还不太会刹车的雪友从背后撞飞，当场倒地不起。她回忆，当时，膝盖感觉像是小腿和大腿分节了一样，是教练一直帮忙托着，等待雪地摩托过来，才把她送去救治。经过诊断，韩女士的膝盖前交叉韧带断裂。

金先生虽已是单板老鸟，却也不慎严重拉伤了左侧膝盖和大腿肌肉。那天他正在中级道滑得兴起，突然发现前方不远处有一位学友摔倒。为了避让，他摔了一下，护具蹭破了皮，膝盖上起了很大的水泡。

专家提醒，滑雪的确刺激，却也是一项具有较高风险的运动，除了掌握技巧，更需要有足够的肌肉力量储备，否则很容易受伤。华山医院运动医学科主任、市政府参事陈世益介绍，滑雪需要经常做转体动作，此时膝关节里面的半月板、内侧的副韧带以及前交叉韧带就会承受较大的压力，容易造成运动损伤，需要要找专业的运动创伤的医生去做治疗。

华山医院拥有上海唯一的运动医学科，每年雪季都会接诊不少病例。医生说，雪道的尽头未必都是骨科手术室，一般韧带撕裂、肌肉拉伤，不必做手术，科学的康复训练，效果可能更好。

华山医院运动医学科副主任医师戈允申告诉记者，如果只是一些软组织的挫伤，或者像内侧副韧带（受损），有些韧带是能够自愈的，那么通常在4~6周的康复休整期。比较严重的像膝关节交叉韧带，在滑雪中被称为“头号杀手”。华山运动医学采用人工韧带的技术，可以将一年康复期缩短到3个到5个月。华山医院从下周起将开设“冰雪运动专病”门诊，有需求的患者可关注“复旦大学附属华山医院”官方微信公众号。

（看看新闻Knews记者：周文韵 毛鸿仁  视频编辑：李吟涛  实习编辑：秦雨佳）