视频 | 积极自我调节,考试不再焦虑
申康科普
看看新闻Knews综合
2024-06-19 23:29
毕业考、期末考接踵而至,面对重大考试,许多人都会出现焦虑情绪,只不过程度各有差异。经过适当的调节,大部分考生最终都能积极应对、正常发挥。
面对大考,我们可以怎样调节?本期视频,上海市第十人民医院精神科副主任医师王美娟给大家一些提示,帮助考生及家长缓解焦虑、增强信心,一起了解。
编审:肖俊杰
编辑: | 钱俣颢 |
责编: | 董一华 |
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