视频 | 77岁"瑜伽奶奶"苦练瑜伽11年 开班授课分文不取

很多年轻女性都喜爱瑜伽这项运动，其实锻炼身体不分年龄，西安有这样一群“潮奶奶”，也一样梦想着重塑女儿身，追求健康生活。年过七旬的胡奶奶坚持练瑜伽已经11年了。她不仅自己练，还免费开了6个瑜伽班，带领学员们一起练习。

胡奶奶退休后，因为长期工作劳累，身体落下了一身病。在健康会所调养期间，她开始尝试年轻人们的瑜伽运动。胡奶奶说，因为病比较多，所以练瑜伽就困难很多，好多地方都拉不开，但是她都克服了。而且她不管刮风下雨下雪都会去练瑜伽。因为还要看孙子，她每天三点做好饭，四点就去练，反复学习理论，为了一个动作反反复复研究。

尝到瑜伽运动的甜头后，不少街坊邻居都来向胡奶奶讨教，2010年，胡奶奶在社区退休活动中心、丰庆公园开始瑜伽教学，而且坚持免费。如今胡奶奶已经在这已经教了快七年了，从七八个人发展到一百四五十个人。

她表示：“不但要使我身体好，还要使大家身体好，和我共同分享健康。我要那么多钱干嘛，我应该给更多的人分享快乐，消除病痛。”

现在胡奶奶成了汤峪镇上有名的“瑜伽奶奶”。她和老伴在蓝田汤峪镇温泉旁租了一处寓所，上午泡完温泉，下午准备课程。不仅如此，她还每周都要抽时间跑回西安为社区授课。胡奶奶的学生中有职工，还有农民， 卖凉皮的，卖包子的， 卖菜的，还有有一些在家里看孙子的……她们为了练习，早上五点就起来，早早地赶过来为了占位子。学员们表示，胡老师的精神感染了大家。

胡奶奶说：“有些人只知道瑜伽是锻炼身体，其实这个瑜伽不光是锻炼身体，还要调整好心态。每个班的学员我都视作我的孩子一样。我非常珍惜这十一年来的经历。”

（来源：陕西青春 编辑：傅钰婷）