视频 | 每天只能睡一两个小时 高二女生失眠全是因为…

小樱（化名）是一名高二女生，最近一段时间总是失眠，已经严重影响到了她的生活和学习，无奈之下，父母让她休学在家。那么，小樱到底为什么会失眠呢？

我们从泰州市中医院了解到，小樱最近一个月基本上每天只睡一两个小时。在问诊中，医生发现，因父母要求很高，导致小樱产生了厌学情绪。

专家提醒，适度压力能使人的情绪处于兴奋状态，可以活跃思维，增加反应速度。然而，压力过大，可能带来许多负面影响。对于高中生来说，长期处于高压状态下，可能导致他们心理失衡，更易产生生理疾病或心理困扰。

专家建议，家长应营造比较宽松的学习氛围，开发孩子的潜力，注重健康心理及健全人格的培养，促使孩子全面发展。另外，对孩子的期望“值”必须适度。

（素材来源：泰州新闻 实习编辑：浦帆）