在正常人体中每天都有千千万万个细胞死亡，正常的细胞死亡对于维持生命体正常的生长发育，健康的生命活动至关重要。异常的细胞死亡则会导致生命体生长发育异常，带来种种疾病。节目中袁钧瑛院士谈及细胞死亡的不同形式，以及程序性细胞死亡与非程序性细胞死亡的区别。程序性细胞死亡是因为控制细胞死亡的机制被活化，开关打开了。非程序性的细胞死亡是因为破坏了细胞存活的关键机理，是抑制性的细胞死亡。一个是活化，一个是抑制。

程序性细胞死亡过多或过少，都会引发疾病。程序性细胞死亡过少，是肿瘤形成的重要原因之一；程序性细胞死亡过多会导致神经退行性疾病，器官损伤和各种炎症反应等。

《锚点》东方卫视1月8日周三22:00，上海电视台新闻综合频道1月9日周四22:30播出。