如今提倡全民健身，很多老年人也是加入到了健身的行列，但有的老年人健身方式却挺“狂野”，比如一些老人挺直背使劲撞树；还有的人，把头吊着不断晃动身体。这些五花八门的健身方式，真的能起到强身健体的作用吗？

近日，湖北武汉一名70岁老人为了缓解腰腿痛，尝试身体撞树的晨练方式，之后他眼睛里出现蚊虫飞舞的感觉，经过医生检查发现，原来是老人眼睛视网膜发生脱落。记者采访调查发现，一些老年人对于“撞树”健身的方法依然情有独钟。周阿姨认为，撞树后身体有一点好转，因为老了骨头脆，不能撞得太用力，要适当。

广西国际壮医医院眼科副主任医师周伟光表示：“当我们使用暴力的锻炼方式的时候，很容易造成视网膜脱落，视网膜脱落会造成，严重的一个后果就是失明。”

（素材来源：南宁台实习编辑：杨佳滢）