K次方养生局 | 补血，春季就选“红嘴绿鹦哥”

“红嘴绿鹦哥”是指红色根绿色叶子的菠菜。中医学认为，菠菜有养血、止血、润燥之功。《本草纲目》中记载：菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。菠菜对解毒、防春燥颇有益处。春季要养肝，而菠菜可养血滋阴，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，这里介绍两款食疗方：

来源：《中医养生秘诀》