K次方养生局 | 全面着手 为自己清火排毒

春天的气候干燥，要保持新陈代谢的平衡和稳定对于人体来讲很难，从而容易导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑指挥失灵，引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。做好这四步，为自己清火排毒：

来源：《中医养生秘诀》