视频 | 16岁少女四肢着地奔跑越障像马一样 能持续5分钟

前几天，挪威女子阿娅拉·克里斯汀凭借四肢着地像马一样奔跑的神奇技能一夜成名成为网红。英国《每日邮报》5月28日又报道了一位有着同样技能的16岁加拿大少女，不过，与阿娅拉·克里斯汀从4岁就开始练习四肢着地奔跑跨越不同，这名少女从10岁才开始接触这项运动技能。

这名少女名叫艾娃·沃格尔，来自加拿大的埃德蒙顿，10岁的时候喜欢上骑马，看到玩伴们都会像马一样奔跑跨越，也下定决心要学会这项技能。

日复一日，年复一年，经过三年房前屋后的练习，加上观看网上拥有这项运动技能的人的视频，沃格尔终于能够娴熟地用四肢着地奔跑跨越，如今还通过网络给喜欢这项运动的人传授技巧和经验。

沃格尔在网络视频辅助课上边示范边说，要想学会像马一样跨越障碍，首先要学会用四肢着地自如地奔跑，之后才能练习跨越障碍。在跨越障碍的时候，两腿要伸直，双手握拳放在下巴附近。她还说，要想掌握这项技能，上肢必须要有力量，这就需要长期的练习。

沃格尔说，她现在四肢着地能轻松跨越1.5米高的障碍物，持续奔跑至少能坚持五分钟。她还说，其实这项技能对其它运动项目也很有帮助，比如径赛项目。

（编辑：王鹏）